好きになるのが怖い、あなたの中に眠る「本当の自分」へ

この曲が生まれた背景

「あなたの中のあなた」は、結婚相談所のカウンセラーとして多くの方と向き合う中で生まれた曲です。

会員の方々と話していると、ある共通したパターンに気づきます。「自分がどんな人を好きになるのかわからない」「好きという気持ちが信じられない」——そう打ち明ける方が、想像以上に多いのです。

それは意志の弱さでも、経験不足でもありません。長い時間をかけて、本当の自分の感情を感じないようにしてきた結果です。傷つかないために、期待しないために、失望しないために——人は自分の奥にある「本当のあなた」を、静かに閉じ込めていきます。

Bメロで私はセンターに立った

この曲のBメロは、私がセンターボーカルを担当しています。

普段はバックボーカルを担当することが多い私が、あえてこの部分でセンターに立ったのには理由があります。このBメロの歌詞こそが、この曲の核心だからです。

あなたの中のあなたを
連れ出すのは私なの
手を強く握っていて
眩しい光の中で
逃げ出さないであなたよ 「あなたの中のあなた」より

「連れ出すのは私なの」——この一行に、カウンセラーとしての私の仕事観が凝縮されています。誰かの代わりに生きることはできない。でも、その人が自分の奥にしまい込んだ感情を、光の当たる場所へ連れ出すきっかけを作ることはできる。

カウンセリングも、音楽も、私にとっては同じ行為です。

愛着スタイルと「本当の自分」

心理学的に見ると、自分の感情を閉じ込める傾向は「回避型」や「恐れ回避型」の愛着スタイルと深く関係しています。幼少期の経験や対人関係の中で形成されたその傾向は、大人になってからの恋愛にも大きく影響します。

「好きになれない」のではなく、「好きになることが怖い」のです。

この曲のAメロはその状態を描いています。

あなたの中のあなたは
何を考えているの
痛みも喜びもない
好きも嫌いもない中
何を見つめているのか 「あなたの中のあなた」より

感情が麻痺したように見えるその状態は、実は深いところで自分を守ろうとしている証拠です。そしてブリッジでは、その殻が少しずつ溶けていく瞬間を描きました。

震えた肩を抱くから
もう怖がらないでいて
黒い涙も乾いた
本当のあなたは今
そこから立ち上がるから 「あなたの中のあなた」より

「黒い涙も乾いた」——ここが私の中で最も大切な一行です。涙が乾くのは終わりではなく、始まりです。

ぜひ聴いてください

結婚を考えている方にも、今誰かを好きになれなくて悩んでいる方にも、あるいはただ音楽として楽しんでいただける方にも——この曲が届けば嬉しいです。